全面保护眼睛 杜绝小儿近视 从科学认识开始

为什么把散瞳验光叫调节麻痹性验光呢？喜马拉雅山高度8800多米，你从山底量到山上绝对没有8千米，它是以海平面作为评价。而调节麻痹，等于是海平面，才能量你的度数到底是远视、近视还是散光。所以，有一个规定：12岁以下的人必须散瞳验光，远视眼的人必须散瞳验光，否则的话你没有验准，连远视近视都没有搞清，怎么防治呢？

散瞳的药其实对眼睛是没有害处的。有的时候，散瞳的药还是近视眼治疗的方法之一，所以说不用害怕。但是，点药水是一个医学行为，散瞳验光必须在医护人员的指导下进行。

　　一个女孩子12岁，看黑板上的板书看不清楚，她妈妈是儿科教授，给孩子配了眼镜2个月后，女孩头疼，看东西复视、两个影子，到我这里来就诊。经散瞳验光，一查瞳距是65mm，而这位儿科教授没给孩子散瞳，查出来的瞳距是58mm，那么镜片也做错了，孩子眼睛内斜了。重新配镜后，孩子就好了。

当心治疗前后看的是两个不同的视力表 

我们在验光、查视力的时候，一定要在平行光线的情况下，把视力表放在5米距离。

　　我现在是上海市眼科质量控制中心主任，上海上百家医院的眼科质量就是由我们办公室控制的，今年第11年了。在前几年，我们每一年都要检查医院的视力表和验光室。我们查的时候就发现，一些医院治疗前跟治疗后是两个视力表。治疗前，拿个皮尺一量，坐的位置跟视力表的距离是5.5米，治疗后是4.5米。一定要5米距离，才是平行光线。

每天练“对眼”可以预防近视 

手放在眼前，伸出食指，前后移动手，眼睛盯着移动的手指看，每天上午做50次，下午做50次，就像练习对眼一样。前苏联一名眼科专家做过实验，在莫斯科选了5万名5岁的儿童，让他们每天做这个动作。10年后，他发现这些少年的近视率只有正常孩子的十分之一。

　　保护孩子的视力，妈妈从围产期就要注意多运动、多做孕妇操，以促进胎儿运动、促进眼球发育。青少年预防近视要从日常生活中做起，加强体育锻炼，避免无节制地看电视、看电脑、玩游戏，家里的灯光要合适，定期做视力检查等。

一旦确诊为真性近视就不可能治好了，只能戴眼镜或做屈光手术。青少年近视防治关键在预防。当父母发现孩子眯着眼、伸着头、歪头斜脑看东西的时候，孩子很可能已经近视了。

　　握笔姿势一定要正确。握笔时如果大拇指放在食指上，会挡住视线，头不由自主地就会偏斜，很容易近视。正确的姿势是拇指挨着中指。

源自：人民网