防辐射眼镜真能防辐射吗
长沙市疾控中心专家提醒：防辐射眼镜对于电脑辐射的防护功能是有限的，人们不必过分迷信。
防辐眼镜是在镜片表面镀上一层特殊材质的膜，这种膜有一定的防辐射功能，但并不能阻挡所有辐射。长时间面对电脑，受到的辐射主要是电磁波，属于非电离辐射，但电磁波有特定的波长，而每种防辐镜片所过滤的波长是不一样的，所以在市面上或网络上买来的防辐眼镜，很难与所用电脑所产生的辐射波长相匹配。
其实，电脑显示屏所产生的辐射量非常小，人们即使花高价买来防辐射眼镜，也难以测定眼镜究竟有多大的防辐射能力。
如何避免电脑辐射对人眼造成影响呢？养成良好的用眼习惯是关键。眼角膜没有血管，要靠周围组织提供营养和水分，而眨眼这一动作就可以很好地滋润角膜。正常情况下人的眨眼频率是每分钟眨眼12～16次，如果盯着电脑屏幕，精神高度集中，很多人每分钟内可以一次都不眨，角膜缺少营养和水分的滋润，眼球表面就会变得干燥，时间长就会疲劳。
良好的用眼习惯包括，一是工作40分钟，强迫闭目休息10分钟；闭目休息后准备进入工作状态时，向远处眺望2分钟；二是每隔1小时起来活动一下，然后做做眼保健操。
（转自中国眼镜在线）
