近视和老花能互相“抵消”?聊聊老花这件事→
听说近视了就不会老花眼?
很遗憾
老花眼可能会迟到
但从不缺席
一、老花眼是什么?
用眼习惯、生活环境以及药物因素等也可能加速老花眼的发生和发展。
二、近视和老花能相互抵消吗?
近视和老花发生机制不同,近视是眼睛屈光力异常,看远模糊,看近清楚;
老花作为一种生理性退化,所有人都会经历,不过近视的人在老花早期阶段,不戴近视镜就能看清近处的物体,掩盖了老花的问题;
或者近视的配镜度数(负度数)和老花的度数(正度数)相等,那正好正负抵,也就是说近视眼看近的时候不需要戴老花镜,使人们误以为两者可以互相抵消。
三、如何判断是否得了老花眼?
长时间看近处物体时有眼睛酸胀、头痛等不适感;
在光线不足的环境下近距离用眼更吃力的情况,
应考虑是否出现了老花眼,建议及时去眼科门诊进行检查。
四、老花了怎么办?
矫正老花眼,验光配镜是最直接有效的解决办法。
要注意的是,不验光随意购买老花镜、用放大镜替代老花镜、与家人共用同一副镜不可取。
老花镜也需要量身定制,长期配戴度数不符的眼镜会出现头晕脑涨、视疲劳、失眠等症状,还可能导致眼部疾病发生。
正常情况下应每隔3~5年重新验光配镜一次。
可通过调高室内照明、用台灯补光、适当调整手机的字体、大小和屏幕的对比度等方式适应老花,注意看远看近相结合。
五、近视又老花,如何处理?
可根据个人情况选择准备两副不同的眼镜或是验配渐进多焦点镜(点击复习)。
如果近距离用眼不多,只在看手机、平板电脑或看报纸时用,可考虑平光老花镜,舒适度高,适应期短,物美价廉。
如果需要视力频繁在远近距离之间切换,那么渐进多焦点镜片更合适,一副眼镜满足远中近距离视物要求更方便,但初戴可能需要一定的适应期。
2、适当运动。乒乓球、羽毛球等运动可使眼球不断运转,延缓老花眼。
3、适量摄取富含维生素的食物,如猪肝、豆制品、鱼类、果蔬等。
4、定期6-12个月进行眼科健康查体,控制血压、血糖,避免全身疾病引起眼部疾病。
总而言之,每个人都要面对老花的到来,但通过正确认识和科学应对方法,我们可以有效缓解老花眼带来的不便,保持良好的视觉质量。