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近视和老花能互相“抵消”?聊聊老花这件事→

听说近视了就不会老花眼?

很遗憾

老花眼可能会迟到

但从不缺席

一、老花眼是什么?

老花眼,又称老视或老光,是一种与年龄增长密切相关的生理现象。晶状体是眼睛内部的透镜,年轻时柔软且富有弹性,能随睫状肌的收缩和舒张改变形状,调节焦距。随着年龄增长,晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌的收缩和舒张功能也随之降低,导致眼睛的调节能力下降,光线汇聚在视网膜后,无法像年轻时那样快速而准确地调节焦距以看清近处物体。

用眼习惯、生活环境以及药物因素等也可能加速老花眼的发生和发展。

二、近视和老花能相互抵消吗?

近视和老花发生机制不同,近视是眼睛屈光力异常,看远模糊,看近清楚;

老花作为一种生理性退化,所有人都会经历,不过近视的人在老花早期阶段,不戴近视镜就能看清近处的物体,掩盖了老花的问题;

或者近视的配镜度数(负度数)和老花的度数(正度数)相等,那正好正负抵,也就是说近视眼看近的时候不需要戴老花镜,使人们误以为两者可以互相抵消。

三、如何判断是否得了老花眼?

如果自己突然出现:看近处物体模糊,读书玩手机时需放远一点才能看清;不自觉伸长手臂看手里的东西;

长时间看近处物体时有眼睛酸胀、头痛等不适感;

在光线不足的环境下近距离用眼更吃力的情况,

应考虑是否出现了老花眼,建议及时去眼科门诊进行检查。

四、老花了怎么办?

矫正老花眼,验光配镜是最直接有效的解决办法。

要注意的是,不验光随意购买老花镜、用放大镜替代老花镜、与家人共用同一副镜不可取。

老花镜也需要量身定制,长期配戴度数不符的眼镜会出现头晕脑涨、视疲劳、失眠等症状,还可能导致眼部疾病发生。

正常情况下应每隔3~5年重新验光配镜一次

可通过调高室内照明、用台灯补光、适当调整手机的字体、大小和屏幕的对比度等方式适应老花,注意看远看近相结合

五、近视又老花,如何处理?

可根据个人情况选择准备两副不同的眼镜或是验配渐进多焦点镜(点击复习)。

如果近距离用眼不多,只在看手机、平板电脑或看报纸时用,可考虑平光老花镜,舒适度高,适应期短,物美价廉。

如果需要视力频繁在远近距离之间切换,那么渐进多焦点镜片更合适,一副眼镜满足远中近距离视物要求更方便,但初戴可能需要一定的适应期。

六、老花不可避免,如何让他来的晚一点?1、避免长时间近距离用眼产生的视力疲劳,可多远眺放松眼部肌肉,保持充足的睡眠让眼睛充分休息。

2、适当运动。乒乓球、羽毛球等运动可使眼球不断运转,延缓老花眼。

3、适量摄取富含维生素的食物,如猪肝、豆制品、鱼类、果蔬等。

4、定期6-12个月进行眼科健康查体,控制血压、血糖,避免全身疾病引起眼部疾病。

总而言之,每个人都要面对老花的到来,但通过正确认识和科学应对方法,我们可以有效缓解老花眼带来的不便,保持良好的视觉质量。

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